人間関係がうまく行ってない時は、ついつい相手の性格のせいにしがちです。 あの言い方は、ないだろ！とかなんでわかってくれないんだろう！とかいつもああなんだよね！とか もちろんその方の対人に対する癖もありますが、関係性がうまく行かない時は、自分…

良いことばかりも続かないけど、悪いことばかりも続かない。自分の予想していた賽の目が出なくても、しょげることはない。その賽の目をどう使っていくか最善を考える。考えて行動していく。無い物ねだりをしたくなるけど、有るものでやっていく。当たり前だ…

自分のたった今の目的から、色々な言い訳をして、逃げている時は、とても苦しい。目的に光を観て感じて、向かって、小さな行動を起こしている時は、何らかの充たされたものがある。 直ぐに効果や結果を求めると焦ってしまう。日々小さな目標をもって行動を起…

【おもろい夫婦 夫婦善哉】わたしの小学生の頃 遅めの時間にこんな番組がありました。それには、こんなナレーションがありました。 『夫婦、不思議な縁（えにし）で結ばれし男と女。もつれ合い、化かし合い、許し合う、狐と狸。夫婦、おもろきかな、おもろき…

恥ずかしながら、かつて、毎日なにかしらにイライラし、常に戦闘モードで怒りが噴き上げていた私。しかし、今はほぼ心穏やかな毎日を送っていて、ザワザワしてもセルフコーチングでメンタルマネジメントが出来るようになって来ている。喜ばしいこと！特に家…