【自分をどうみていますか？】

コーチは、あなたの内なる旅への水先案内人です。

あなたは、自分をどう見ていますか？

自信がないんです。

失敗しそうで怖くてできないのです。

というのはよくきくことです。

「わたしはなんか失敗する人だ」と見ていますか？

それは本当ですか？

「だから〜〜〜しなくっちゃ・・」と

思い込んでいませんか？

そして、自分で自分を見ている見方で、

他の人をみていませんか？

コーチングは日常のテーマから始まります。

それは、ちょっと気になることであったり、

ちょっと困っていることであったり、

なんとかしたい！と思っていることだったりします。

それをなんとか解決したい！と思うのですが、

自分一人だと、いつもの思考パターンにはまってしまって堂々巡り・・・

で、モヤモヤ・・・

なんてことありませんか？

そのモヤモヤからコーチングはスタートします。

そして、コーチの質問に答え、自分自身を語り始めた時、

自分に対する気づきが訪れます。

自分を自分でどうみているか？

これに気がつくと、他にさまざまな見方がある可能性がでてきて

他の見方もできることに気がつきます。

じゃぁ、別の視点でみるとどうみえますか？

別の視点って、どうゆうこと？

コーチは、遊び心たっぷりで、別の視点の場を作っていきます。

そこから新しい展開が始まります。

ところが、自分ではまってしまっている視点は、「はまっている」こと自体なかなかご自身で気がつきにくいです。

嫌われたくないから、と他人の顔色を見て、自分を他人に合わせようとしていませんか？

何かに固執して、関係がギクシャクしていませんか？

何か固執しているものがあるとすれば、それは何でしょうか？

上手くいかないのは、状況のせいでしょうか？

コーチングは、ご自身の考え方のくせを発見し、今いる動けない状況から、新たな可能性を見つけて新たなエネルギーを生み出していきます。

新たな可能性は、ご自身の囚われからの解放でもあります。

もう少し楽に生きてみませんか？

自分の人生は、自分で主導権を握りドライブしていきたいですよね！